Även vaderna behöver tränas, tydligen!

Nu är träningen avklarad - kändes riktigt bra. Körde effektiv träning så passet drog inte ut på tiden. Det blev uppvärmning på cykel, lagom träning av mage och rygg och sedan fullt på benen. Körde även en del tåhävningar för att träna vaderna lite, och det tog på som tusan. Borde man inte ha relativt starka vadmuskler av att gå i klackar? Vilket jag i och för sig inte gör mer än ungefär en gång per vecka. Men i alla fall, jag blev chockad av hur svaga musklerna måste vara. Haha. Det ska det bli ändring på!

Kommentarer

Skriv dina åsikter här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-post:

Hemsida:

Dina åsikter:

Trackback