Redo för gymmet
Nu har jag precis ätit lunch och ska snart promenera iväg till gymmet. En (ganska ovärd) föreläsning har avverkats idag redan.
Jag mixade nyss ihop en smoothie som jag kan dricka när jag har kommit hem från gymmet, för det är viktigt att äta något i nära anslutning till träningen. Men jag har svårt för att äta ordentligt direkt. Därför är det perfekt med en smoothie!
Min smoothie innehåller:
1 banan
frysta hallon, blåbär och jordgubbar
50 ml proteinpulver
2 dl mjölk
Kommentarer
Postat av: Mamma
jag har tränat och druckit proteindrink.Känns skönt i kroppen!
Trackback