Igår var jag alltså på 55 minuter pilates på SATS Sickla. Instruktör var Åsa Redborn. Jag uppfattade passet som väldigt lugnt och rogivande, med mycket fokus på andningen och med levande ljus och i övrigt dunkel belysning. Övningarna var varierade, men mest fokus på bålen. Jag upplevde inte att övningarna i sig var väldigt tunga, utan mera som kvällsgymnastik som ska få en lugn inför natten. Visserligen känner jag av pilatesen i musklerna idag, men jag skulle ändå inte säga att det var ett tungt pass. Nästa gång kombinerar jag nog pilatesen med en stund på löpbandet, annars känns det inte riktigt som att man har tränat (även fast man säkerligen har gjort det).