30 minuter promenad (cirka 3 km) i solskenet gjorde gott för energin och kroppen. Jag lyssnade på Sa du gula höns? av Lill Lindfors (morfars kusin, hihi) och Agneta Lagercrantz. Under tiden sprang Adam på en joggingtur. När vi möttes hemma igen körde vi ett 15 minuters träningspass som jag hade på dvd-skiva. Det är en träningsdvd med Paolo Roberto som jag fick med förra numret av ToppHälsa. Riktigt bra träning (eventuellt lite för tuff träning i förhållande till min diet, men äh vem bryr sig)! Och vi båda kunde konstatera att de här två kropparna inte är så vältränade som en 20 år gammal (ung) kropp borde vara. Härligt med träning!