Nutid och framtid
07:15 och väckarklockan ringer för andra gången. Vi båda suckar igen, men tvingar oss upp ur sängen.
08:00 kommer till jobbet och bearbetar dagens sysslor med hjälp av kaffe.
16:15 går hem från jobbet med hjärnan i någon form av koma.
19:30 går till Rockoff.
Så ser mina dagar ut just nu. Det är lite tröttsamt att orka med både Rockoff och jobbet, men vill man så går det. Så klart. Jag har inte fått till någon promenad än den här veckan, men jag siktar på att orka ut i alla fall tre av de resterande fyra dagarna. Snart är Rockoff över för i år och jag kan förhoppningsvis återgå till regelbundna promenader och lite mer energi överlag.
På lördag åker jag över till Stockholm och stannar över natten. Dels ska jag hämta ut några paket jag beställt och dels behöver jag få komma hem och andas ut lite. Det tar på krafterna att vara "borta" hela sommaren, lägenheten i Stockholm är ju vårt hem och det är där jag trivs som allra bäst. Så jag ska dit och samla lite krafter. Sedan återstår tre arbetsveckor.
Från början var tanken att jag skulle jobba hela augusti ut, med fem dagar ledighet som jag kunde ta ut när jag vill. Nu har vi ändrat (på min begäran), så att jag jobbar sista dagen den 17:e och jag har inte några fem dagar ledighet att ta ut. En toppenlösning för min del, eftersom jag har två tentor att skriva under de sista två veckorna i augusti! Dessutom hinner jag med lite "ledighet" (tentaplugg) innan höstterminen börjar igen. Min sjunde termin på juristutbildningen, galet!
I helgen åker jag som sagt till Stockholm, helgen efter det blir det kalas i dagarna två (först 50+20-årsfest för Adams pappa och bror i Kalmarnäs och sedan examensfest för Adams kusiner). Därefter ska Adams pappas 50-årsdag firas ytterligare lite till, med en helg i Stockholm med hotellövernattning och restaurangmiddag. Helgen efter det har jag jobbat klart för i sommar och återvänder väl hem till Stockholm så småningom. Hösten närmar sig.
Minus sex komma noll
Rockoff 2012 - tre dagar
Men jag ska orka med att jobba 08.00-16.15 varje vardag också... Det hade nog varit rätt nice att vara ledig under rockoffveckan, men man kan ju inte direkt styra och ställa med arbetstiderna när man är sommarjobbare.
Internethandel, till Åland från annat EU-land
Ni vet hur irriterande det är att INGENTING finns på Åland? Och efter några timmar framför datorn hittar man äntligen en hemsida som levererar till Åland. Men då är väl risken stor att man får tulla in den för en blodig summa pengar (oftast 23 %, det vill säga momsen). Jag tog kontakt med Tullen på Åland för att fråga vad som gäller riktigt och hur mycket man hamnar att betala. Det kanske kan vara intressant för flera att få veta hur det riktigt fungerar. Nedan ser ni mailkonversationen.
Jag :"Hej,
Jag funderar på att beställa ansiktsprodukter (t.ex. ansiktstvätt, lotion) via nätet från Storbritannien till Åland (privatperson). Jag undrar därför vad som gäller med moms+tull. Finns det någon gräns upp till vilken man får beställa skattefritt? Om man beställer varor överstigande den gränsen, betalar man då moms+tull på överskjutande del - eller på hela beloppet? Kanske ni kan ge mig något räkneexempel baserat på att jag köper ansiktsprodukter för 100 euro från Storbritannien?
Dessutom undrar jag vad skillnaden riktigt är mellan moms och tullbeloppet? Betalar man alltid båda eller ibland bara endera?
Med vänliga hälsningar,
Julia Lindfors"
Tullen: "Hej!
Det du betalar vid beställnig från EU-land är bara moms. Grundprincipen är att du ska beställa momsfritt och betala moms 23 % här när paketet kommer hit. Praktiskt sett är det kanske svårt att övertyga ett företag från Storbritannien om Ålands specialsituation och att de kan sälja momsfritt... Skattefritt är en leverans där momsen blir under 10 euro, från år 2013 5 euro. Alltså ca 43 euros värde på vara samt frakt. Ex om momsen blir 9,90 betalar du inte men blir den 10,01 betalar du. Och moms på hela beloppet, inte bara på överskjutande del.
Exempel: 100 euro X 23 % = 23 euro att betala. 43 euro X 23% = 9,89 betyder inget att betala.
Jag hoppas detta svarar på dina frågor, annars är du välkommen att fråga vidare!
Mvh Ann-Catrin"
Jag: "Hej,
Tack för ditt svar Ann-Catrin!
Tänker jag rätt då om man med andra ord egentligen borde meddela företaget i Storbritannien att man vill handla momsfritt och sedan betalar man momsen här på Åland? För annars hamnar man väl på att betala dubbel moms, en gång vid själva beställningen och en gång hos er?
Med vänliga hälsningar,
Julia"
Tullen: "Precis, bifogade bilaga kanske kan hjälpa..."
Bilagan är ett dokument som förklarar Ålands skatteundantag på engelska, där bland annat den här texten ingår:
"The Aland Islands are designated as a "special territory" under the Treaty of Accession. They are within the customs territory of the EU but outside the fiscal territory. This means EC Customs Regulations apply but VAT and Excise Directives do not.
The invoice from a supplier in the European Union should be without VAT. The importer declares the goods with a Single Administrative Document to the Customs in the Aland Islands and pays the taxes here."
LCHF-mat jag ätit och dokumenterat
Tacogratäng, veckans solklara favorit!
Grillmat, kan det bli mer sommar?
Lycka är när jag lyckas få till den perfekta äggulan!
Celsius, en sportdryck som är okej för LCHF:are. Gillade smaken!
Dagarna går
Ikväll kommer vi åka till Kalmarnäs för att äta middag med Adams familj som nu kommit tillbaka från deras stuga i skärgården. Imorgon blir det sedan en sväng till min familjs stuga igen, för nu har alla mina kusiner med respektive anlänt (och mina mostrar med sina respektive). Det vankas släktmiddag och om jag inte räknar helt fel blir vi 19 personer. Trevligt!
På fredag börjar Rockoff (en musikfestival som hålls här i Mariehamn och håller på i nio dagar) och jag har tänkt spendera mina kvällar där. Jag är riktigt partysugen, så jag hoppas att lördagen blir en festkväll med bra musik och trevligt sällskap! På måndag spelar Veronica Maggio, och enligt mig blir det festivalens höjdpunkt. Synd bara att jag ska vara på jobb klockan åtta dagen efter.
Minus fem komma noll
YES! Jag har nått mitt första lilla delmål, minus 5 kg. Två veckor tog det, vilket ju faktiskt är väldans kort tid. På lunchen ska jag gå ner till stan och belöna mig med att köpa en LCHF-bok som jag suktat efter ett tag. Dessutom måste jag köpa med mig någon lunch, helgen på stugan fick mig att helt glömma bort att göra lunchlåda till idag. Återkommer senare idag (efter jobbet) med lite längre text om vad jag sysslat med senaste dagarna (4 dagar sedan senaste blogginlägget!).
Vad äter jag?
Många är de personer som frågar mig vad jag egentligen äter nu. De tycker att det inte blir så mycket kvar utan kolhydrater i kosten. Här kommer en ungefärlig lista på vad jag ätit senaste veckan. Recepten kommer från Katrin Zytomierskas bok (utom moussakan), och det känns lite oschysst att lägga ut recepten här. Men jag lovar att ni hittar snarlika recept om ni googlar!
Frukost:
- Äggröra med bacon.
- Två kokta ägg.
- Kesella med hallon och kanel.
Lunch/middag:
- Ugnslax med chevré och creme fraiche, blomkålspuré.
- Blomkåls- och zuccinisoppa med ostkex.
- Kycklingfilé med blomkålspuré.
- Moussaka.
- Grillad biff med sparris, stekt zuccini, gräddstekta champinjoner och bearnaise.
- Tacogratäng.
Mellanmål (ytterst sällan):
- En Babybel-ost.
- Ölkorv.
Och det är allt jag har ätit. Jag håller mig mätt mellan måltiderna och kroppen är definitivt inte sugen på kvällsmat, något jag alltid behövt innan. Jag dricker däremot gärna en kopp te innan läggdags.
Minus två komma fem
I måndags vägde jag mig alltså efter den första veckan med LCHF och vågen visade -2,5 kg. Ett resultat som jag absolut är nöjd med! Nu är jag halvvägs till min första belöning. Vid -5 kg får jag nämligen köpa en ny LCHF-bok! Jag längtar dit och jag vet redan vilken bok jag vill köpa. Men vilken det är får ni se när jag nått -5 kg.
Jag har satt upp större och mindre belöningar för varje gång jag minskat fem kilo, en metod som jag själv tycker om. Viktigt att betona är att belöningarna inte består av mat, utan av andra saker jag (redan nu) kan längta efter.
Om jag är riktigt fokuserad den här veckan kan jag gå ner 2,5 kg igen, men det krävs nog lite mera slit än första veckan. Första veckan tappar man normalt en del vätska, vätska som visserligen inte kommer igen - men man kan ju ändå inte tappa den två gånger! Hur som helst, jag hoppas att jag får köpa LCHF-boken jag trånar efter redan nästa måndag!
Avkopplande dagar
Igår var vi däremot rätt effektiva! När vi kom hem gjorde vi i ordning en tacogratäng (LCHF, så klart) och vi gjorde även egen tacokrydda (så god!) eftersom Santa Marias tacokrydda till största del innehåller druvsocker. Istället för att sätta in gratängen i ugnen snörade vi på oss träningsskorna och gick på en promenad, Kalmarnäsvägen upp och ner (5 km). Väl tillbaka åkte gratängen in i ugnen och Adam tände eld i bastun. Efter middagen badade vi bastu och jag tog årets första åländska dopp (!). Det var ungefär 20 grader i vattnet, men vinden blåste på så totaltsett var det väl inte jätteangenämnt att doppa sig. Efter bastun kollade vi på en film, Hysteria, som var riktigt bra! Den kan jag rekommendera till någorlunda vuxna personer (klicka på länken och läs vad den handlar om). Gårdagskvällen får alltså toppbetyg, om man nu skulle betygsätta sina dagar.
Idag har jag varit på jobb och därigenom fått delta i ett civilmål (Mariehamns stad var kärande). Det var intressant att jämföra processen här på Åland mot rättegångar i Sverige! Efter rättegången hade jag planerat att äta rester av tacogratängen till lunch. Men snopet insåg jag att matlådan står kvar i kylskåpet "hemma" (i Kalmarnäs). Istället fick jag ta en promenad ner till CityLivs och inhandla lunch, vilket så klart gick bra det med.
Nu ska jag snart iväg till stan för att träffa Anna och Johanna över en fika. Det ska bli roligt, eftersom det var evigheter sedan vi träffades senast!
Regnet, vad har du nu ställt till med?
Vädrets makter, ojoj, de kan man inte styra över - men gud vad det är frustrerande när de raserar ens planer! Och om jag har läst SJs villkor rätt får man inte ersättning när det är vädret som ställer till det (och SJ inte kunnat förhindra det) och i ärlighetens namn kan jag väl inte beskylla SJ för regnovädret. Men jag tänker ändå försöka få ersättning för att jag måste köpa ytterligare en båtbiljett, för att jag missat några arbetstimmar och så vill jag gärna ha tillbaka pengarna från biljetten.
Tillbaka till Åland
Den här dagen kommer jag spendera på tåg (Ludvika-Västerås), tåg (Västerås-Stockholm), buss (Stockholm-Kapellskär) och slutligen färja (Kapellskär-Mariehamn). Tur att jag har gott om sysselsättning! Jag har serier på datorn, ljudböcker på telefonen, e-böcker på telefonen, en tidning och en pocketbok.
Snart framme hos pappa
Jag hoppas att molnen skingrar sig något under helgen, Grangärde är som allra finast sommartid med strålande sol! Nu ska jag packa ner datorn i väskan och göra mig redo för att stiga av. Ha det bra, för det tänker jag ha!
Onsdag och snart helg (för min del)
Idag har jag inte gjort så mycket. På dagen jobbade jag och nu under eftermiddagen/kvällen har jag varit i Kalmarnäs hos Adam och hans familj. Jag hoppas att Adam och jag ännu orkar ta oss ut på en kvällspromenad, men om vi inte orkar så är det inte heller hela världen. Minst fyra 50-minuterspromenader försöker jag få in varje vecka och hittills har jag avverkat hälften av dem. Så det är bara att jag packar ner träningsskorna när jag åker till pappa imorgon! Kul också att promenera i omväxlande miljöer. Pappa bor i Grangärde i Dalarna, så det skiljer sig lite från Mariehamns gator.
Jag hoppas att jag kommer mig för att blogga även under långhelgen hos pappa, men om inte så vet ni i alla fall var ni har mig. Jag åker imorgon med dagsfärjan från Åland och återvänder till ön med sista färjan på söndag. Min plan för att inte bli hungrig under resan är att ta med soppa från dagens middag i en termos (blomkåls- och zuccinisoppa), så kan jag äta det som lunch ombord på färjan. Sedan tänkte jag ta med mig några Babybel-ostar och kanske något kokt ägg (annars finns ju kokta ägg numera att köpa på Pressbyrån, suveränt!) till buss- och tågresan. En flaska mineralvatten ska jag väl också kunna "unna" mig!
Nu är tre dagar med LCHF avklarade och jag mår riktigt bra. Jag är inte hungrig, inte sockersugen och jag är inte ens trött, vilket jag tidigare varit när jag tagit bort kolhydraterna. Skönt!
